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Thema Gurken

Gurken Vitamine Mineralien

Gurken sind ein leckeres Gemüse und werden roh, als Salat oder in anderer Form in vielen Speisen verarbeitet. Gurken bestehen zu mehr als 95 Prozent aus Wasser - deshalb enthält eine 100g Gurke auch weit weniger als 25 kcal (Kalorien). Dennoch enthalten Gurken Vitamin C, einige Vitamine der B Reihe, sowie Calcium, Eisen und einige weitere Mineralien. Damit kann man die Gurke als gesundes Gemüse einstufen. Sie enthält weniger als 2 Prozent Zucker. Gurken sind eine gute Ergänzung zu einer gesunden und kalorienbewussten Ernährung.

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Seitenstatistik Gurken Vitamine Mineralien

HauptthemaEssen
UnterthemaGurken
Veröffentlichungam 21.10.2009
Seitenabrufe3868 Aufrufe
Tags gemüse, salat, wasser, gurken, form, bestehen, speisen, roh, prozent, gurke, weit, weniger, kalorien, enthalten, vitamine, reihe, calcium, eisen, mineralien, einstufen, zucker, gute, ergänzung, ernährung

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