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Äpfel Kalorien - wieviele Kalorien hat ein Apfel
Äpfel gelten gemeinhin als gesund, da sie viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Für eine kalorienbewusste Ernährung sind auch die Kalorien in einem Apfel interessant - diese unterscheiden sich leicht je nach Apfelsorte und Reifungsgrad. Prinzipiell kann man sagen, dass 100 Gramm Äpfel zwischen 50 und 60 Kalorien hat. Geht man davon aus, dass ein mittelgroßer Apfel etwa 120 bis 150 Gramm wiegt, wobei das Kerngehäuse nicht mitgegessen wird, dann hat dieser rechnerisch zwischen 50 und 80 Kalorien. Damit kann man sagen, das Äpfel ein wichtige Bestandteil einer gesunden und kalorienreduzierten Ernährung sein können und sich auch während einer Diät essen lassen.
| Obst->Äpfel | 23.04.2010 |
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Island Reiturlaub - Reitferien auf Island
Ein Reiturlaub auf Island gehört zu den beliebtesten Ferien auf der imponierenden europäischen Insel Island. Auf Islandpferden, eine eigene Rasse mit dem Tölt als Gangart kann man von einem Reiterhof aus die Natur Islands mit seinen warmen Quellen, aktiven Vulkanen und weiten Landstrichen erkunden. Reitferien auf Island werden mit Führung angeboten, so dass auch weniger erfahrene Reiter auf gutmütigen Pferden wenig Probleme haben werden, mit der Reisegruppe Schritt zu halten. Ausritte werden auf Island entweder als Tour vor Ort angeboten oder sind bereits Bestandteil einer Pauschalreise. Wenn man vor dem Island Urlaub das Reiten bucht kann man sicher sein, einen freien Platz zu ergattern.
| Reisen Europa->Island | 01.09.2009 |
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