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Kartoffeln Vitamine Mineralstoffe - sind Kartoffeln gesund?
Kartoffeln sind wohl im 16. Jahrhundert nach Europa gekommen und haben sich seitdem in vielen Ländern als wichtiger Teil der Ernährung durchgesetzt. Kartoffeln bestehen etwa zu drei Viertel aus Wasser, enthalten viel Vitamin C, etwa Vitamin A und B und können richtig zubereitet als gesund bezeichnet werden. Zu mehr als 10 Prozent besteht die Kartoffel aus Stärke. 100 Gramm Kartoffeln enthalten etwa 68 Kalorien. Zudem enthält die Kartoffel einige wichtige Eiweiße. Man kann also sagen, dass Kartoffeln ein gesundes Nahrungsmittel sind. Man sollte sie allerdings nicht roh verzehren und auch die Kartoffelschalen nicht essen, denn sie enthalten einige Giftstoffe die in hohen Konzentrationen durchaus schädlich sein können.
| Essen->Kartoffeln | 24.11.2009 |
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Bratkartoffeln Anbraten - womit brät man Bratkartoffeln?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Bratkartoffeln anzubraten. Die wohl verbreiteste Methode ist das Anbraten mit Speiseöl. Das funktioniert auch sehr gut. Bratkartoffeln kann man aber auch in Margarine anbraten, wenn man kein Öl zur Hand hat. Eine sehr beliebte Form von Fett zum Anbraten ist Butterschmalz, weil man es in der Pfanne sehr heiß erhitzt werden kann. Dadurch erhält man gut angebratene Bratkartoffeln, die einen leichten Geschmack nach Butter haben. Letztendlich funktioniert das Anbraten aber mit allen drei Fetten, so dass es Geschmackssache ist, welches man verwendet.
| Essen->Bratkartoffeln | 22.10.2009 |
Island Kreuzfahrt - mit dem Schiff Island erkunden
Island ist ein schönes Ziel für eine Kreuzfahrt auf einem Luxusschiff. Man reist bequem über den Atlantik, genießt die Vorzüge an Bord und macht meist einen Abstecher nach Norwegen oder Dänemark. Das Ziel Island wird dabei in der Regel von mehreren Seiten angesteuert - im Süden wird die Hauptstadt Reykjavik besucht, im Norden kann man die Natur Islands in ihrer ursprünglichen Form erleben. Ein Halt in der nördlichen Stadt Akureyri zeigt das Leben in Island am Meer, Ausflüge ins Landesinnere zu Vulkanen und anderen Sehenswürdigkeiten beeindruckt jeden auf einer Island Reise. Eine Kreuzfahr nacht Island dauert zwischen einer und drei Wochen und ist sicher ein Erlebnis für jeden Urlauber, der das Meer liebt.
| Reisen Europa->Island | 08.09.2009 |
Lokomotive Basteln - Bastelanleitung Eisenbahn
Eine Lokomotive basteln mit Kindern kann man mit einfachen Mitteln bewerkstelligen. Man benötigt eine leere Toilettenpapierrolle, einige leere Streichholzschachteln sowie Korken. Eine Bastelanleitung für eine Eisenbahn sieht wie folgt aus: Die Papprolle bildet den Dampfkessel der Lokomotive. Mit drei Streichholzschachteln kann man das Führerhaus der Lokomotive basteln - je eine vorne, hinten und oben als Dach. Diese Teile werden miteinander verklebt. Von den Korken schneidet man Streifen ab, so dass sie die Räder bilden. 3 Paare Räder sind für eine Lokomotive ausreichend. Zuletzt kann man aus dem Rest des Korkens noch ein oder zwei Schlote auf die Papprolle kleben. Zum Schluss wird die Lokomotive angemalt. Auf ähnliche Art und Weise kann man mit Papprollen Tankwagen als Anhänger basteln.
| Basteln->Papier | 04.09.2009 |
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