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Weintrauben Kalorien - wieviel Kalorien haben Trauben?

Weintrauben sind leckere Früchte, die man in verschiedenen Formen essen kann. Wie viele Kalorien haben Weintrauben und wird man von zu vielen Trauben dick?
100 Gramm Weintrauben haben etwa 60 bis 75 kcal (Kilo Kalorien), was für Obst durchaus viel ist. Die Ursache dafür, dass sie soviele Kalorien haben ist, dass der Fruchtzucker Gehalt recht hoch ist. Im Vergleich dazu haben beispielsweise nur halb so viele Kalorien. Wenn man also eine ganze Schale Weintrauben isst, hat man bereits einige Kalorien zu sich genommen (deutlich mehr als 300kcal für eine 500 Gramm Schale).
Es macht übrigends kaum einen Unterschied, ob man helle (grüne) oder dunkle (blaue) Weintrauben isst - sie haben ungefähr gleich viele Kalorien.
Dennoch sind Weintrauben recht gesund - man sollte den Verzehr allerdings mit anderen Obstsorten abwechseln,

Obst->Weintrauben30.05.2011

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Unterschied Mandarine Clementine - worin unterscheiden sie sich?

Mandarinen und Clementinen sind vor allem in der kalten Jahreszeit beliebte Zitrusfrüchte, die geschmacklich ähnlich wie eine Orange sind, aber durch ihre dünne Schale einfacher zu schälen und zu essen sind. Im Supermarkt findet man oft Mandarinen und Clementinen, die sehr ählnich aussehen. Worin liegt der Unterschied zwischen einer Mandarine und einer Clementine? Die Clementine ist eine Unterart der Mandarine. Sie ist meist etwas kleiner und enthält weniger Kerne. Daher ist sie mittlerweile beliebter als die klassische Mandarine, denn ohne Kerne kann man sie einfach besser essen und sie eignen sich auch gut für Kinder. Die Clementine ist aus einer Kreuzung der Orange. Allerdings gibt es hier verschiedene Theorien - so genau ist nicht mehr bekannt, aus welcher Frucht die Clementine neben der Mandarine entstanden ist. Fest steht allerdings, dass es eine Kreuzung mit einer Mandarine ist. Egal für was man sich entscheidet - beide Früchte sind gesund und schmecken in der Winterzeit lecker.

Obst->Mandarinen10.12.2010

Kiwi Vitamine - welche Inhaltsstoffe sind in Kiwis?

Kiwis sind nicht nur lecker, sondern enthalten auch viele Vitamine und andere Inhaltsstoffe, die sie zu einem gesunden Obst machen. Kiwis enthalten vor allem viel Vitamin C, das Infektionskrankheiten vorbeugen soll und weitere positive Eigenschaften für den menschlichen Körper hat. Daneben enthalten Kiwis auch Vitamin E und etwas Vitamin A enthalten. Zusätzlich findet man in Kiwis Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Eisen. Kiwis sollte man übrigends ohne die Schale essen, damit man keine Pflanzenschutzmittel aufnimmt.

Obst->Kiwi21.05.2010

Reis Kalorien - macht Reis dick?

100 Gramm Reis haben je nach Sorte um die 350 Kalorien (kcal). Das hört sich viel an, relativiert sich aber schnell, wenn man bedenkt, dass es sich dabei um ungekochten Reis handelt. Beim Kochen bindet Reis sehr viel Wasser, so dass er im gekochten Zustand nur noch etwa 150 kcal pro 100 Gramm hat. Zudem enthält er viele Kohlenhydrate und macht satt. Deshalb kann man sagen, dass Reis nicht dick macht. Allerdings sollte man bei den Soßen oder anderen Beilagen darauf achten, dass die Kalorienzahl der gesamten Mahlzeit dadurch nicht sehr ansteigt. Insgesamt kann man Reis also auch bei kalorienreduzierter Ernährung oder während einer Diät essen.

Essen->Reis08.05.2010

Gegrillte Bananen - Grillen Rezept mit Banane

Bananen kann man auf grillen. Dazu legt man einfach einen Banane in Alufolie eingewickelt auf den Grill und lässt sie etwa 4 Minuten grillen, dann dreht man sie um und nochmals 4 Minuten auf dem Grill lassen. Jetzt muss man die Schale abziehen - aber vorsicht, sie ist jetzt sehr heiß! Über die gegrillte Banane lässt man etwas Honig fließen - schmecket sehr lecker und ist eine gute Möglichkeit, braune Bananen zu verwenden, die man im rohen Zustand nicht mehr gerne essen würde. Diese gegrillten Bananen sind auch eine gute Alternative für Vegetarier, die sonst beim Grillen nicht so viel Spaß haben.

Obst->Bananen06.05.2010

Pfannkuchen ohne Ei - Pfannkuchenrezept keine Eier

Pfannkuchen kann man auch ohne Ei machen, beispielsweise für Vegetarier, die auch auf Eier verzichten. Mit diesem Pfannkuchenrezept gelingen sie schnell und einfach. Die Zutaten für 5 Pfannkuchen sind:
500 Gramm Mehl
500 ml Milch
2 EL Speiseöl
1 TL Salz
Alle Zutaten werden mit einem Mixer gut verrührt bis ein klumpenfreier Teig entsteht. Die Pfannkuchen müssen in heißem Öl in der Pfanne etwa 2 Minuten gebraten werden - dabei dreht man sie mehrfach um, so dass sie von beiden Seiten gleichmäßig braun werden. Pfannkuchen kann man mit Apfelmus, mit Marmelade oder einfach mit Zucker essen.

Essen->Pfannkuchen01.05.2010

Äpfel Kalorien - wieviele Kalorien hat ein Apfel

Äpfel gelten gemeinhin als gesund, da sie viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Für eine kalorienbewusste Ernährung sind auch die Kalorien in einem Apfel interessant - diese unterscheiden sich leicht je nach Apfelsorte und Reifungsgrad. Prinzipiell kann man sagen, dass 100 Gramm Äpfel zwischen 50 und 60 Kalorien hat. Geht man davon aus, dass ein mittelgroßer Apfel etwa 120 bis 150 Gramm wiegt, wobei das Kerngehäuse nicht mitgegessen wird, dann hat dieser rechnerisch zwischen 50 und 80 Kalorien. Damit kann man sagen, das Äpfel ein wichtige Bestandteil einer gesunden und kalorienreduzierten Ernährung sein können und sich auch während einer Diät essen lassen.

Obst->Äpfel23.04.2010

Bananen Kalorien - wieviele Kalorien hat eine Banane?

Wieviele Kalorien hat eine Banane? Diese Frage stellt man sich, wenn man eine Diät machen möchte oder sich bewusst ernährt. 100 Gramm Bananen haben weniger als 100 Kalorien. Aber wieviel wiegt eine Banane? Bananen wiegen etwa 90 bis 180 Gramm - die Größe und damit das Gewicht ist natürlich unterschiedlich. Bananen enthalten allerdings sehr wenig Fett, bestehen zu mehr als 20 Prozent aus Kohlenhydraten. Deshalb kann man nicht sagen, dass Bananen dick machen. Als Obst mit zahlreichen Vitaminen tragen wie zu einer gesunden Ernährung bei. Zudem machen Bananen satt, so dass man sie problemlos essen kann, auch wenn man abnehmen möchte.

Obst->Bananen19.04.2010

Möhren sind gesund - stimmt das?

Möhren gelten allgemein als gesund. Es ist davon auszugehen, dass diese alte Weisheit stimmt, denn Möhren enthalten viel Carotin und verwandte Stoffe, die Zellen im menschlichen Körper vor freien Radikalen schützen sollen sowie das Risiko von Herz- und Kreislauferkrankungen reduzieren sollen. Man sollte Möhren übrigends nicht nur in roher Form essen, sondern auch gekochte Möhren in Form von Möhrengemüse, Möhrensuppe oder anderen Zubereitungsformen genießen, denn durch das Kochen gelangt der menschliche Körper erst an einige wichtige Inhaltsstoffe von Möhren.

Essen->Möhren02.04.2010

Schottische Spezialitäten - Essen in Schottland

Zu den schottischen Spezialitäten gehören vor allem verschiedene Speisen mit Fisch. Der sogenannte Stockfisch ist in Schottland sehr beliebt, aber auch Hering in unterschiedlicher Zubereitung sowie getrockneter Fisch. Eine bekannte schottische Spezialität ist das Porridge, ein Haferbrei, den man heutzutage auch mit frischen Früchten verfeinert. Ein berüchtigtes Essen in Schottland ist Haggis, das auch Schafsinnereien besteht und sicher nicht jedermanns Sache ist. Toasts in jeder Art und Form werden in Schottland ebenfalls gerne gegessen - nicht nur zu Frühstück. Zu den beliebtesten Getränken gehört in Schottland das Bier, aber natürlich auch der schottische Whiskey.

Reisen Europa->Schottland23.03.2010

Paprika Kalorien - wieviele Kalorien haben Paprikas?

Paprika sind ein gesundes Lebensmittel, denn sie enthalten viele Vitamine und weitere gesunde Inhaltsstoffe und haben nur wenig Kalorien. 100 Gramm Paprika haben nur wenig mehr als 20 Kalorien (kcal). Gut gewaschen kann man Paprika übrigens auch roh essen - wenn man sie in Streifen schneidet und in einer Vorratsdose mit zur Arbeit nimmt, kann man Paprika nebenbei naschen und so wenige Kalorien und viele wichtige Nährstoffe zu sich nehmen. Paprika ist also eine gute Ergänzung zur Ernährung.

Essen->Paprika17.03.2010

Rom Spezialitäten - typisches Essen in Rom

Während einer Reise nach Rom sollte man unbedingt die römischen Spezialitäten probieren. Rom hat eine lange Geschichte, in der viele Kulturen Einfluss auf das Essen und die Speisen in der Hauptstadt Italiens hatten. Typisch römisch sind Nudelgerichte. Spaghetti Carbonara, Nudeln mit Knoblauch, Schinken, Parmesan und Eiern mit einer hellen Soße, sind eine typische Spezialität aus Rom. In vielen Restaurants findet man Gerichte mit Lammfleisch, die in der Stadt sehr beliebt sind. Daneben findet man in Rom natürlich auch allgemein italienische Gerichte wie Tiramisu, zahlreiche Nudelgerichte, aber auch Fischgerichte und Pizza, die ihren Ursprung natürlich eher in Süditalien hat. Dennoch hat Rom kulinarisch viel zu bieten.

Städtereisen->Rom23.02.2010

Nudeln Kalorien - Nährwert von Nudeln

Nudeln gehören zu den beliebtesten Speisen in Deutschland. Wieviel Kalorien haben Nudeln und machen sie dick? Auf der Verpackung steht fast immer drauf, wieviel Kalorien 100 Gramm Nudeln haben - meist sind es Werte von 300 bis 400 kcal. Allerdings sollte man bedenken, dass es sich dabei um die Kalorien in ungekochten Nudeln handelt. Im Schnitt nehmen sie ihr Eigengewicht an Wasser auf, so dass sich die Kalorienzahl bezogen auf das Gewicht etwas halbiert. Wenn man bedenkt, dass etwa 3 Personen 500 Gramm Nudeln zu einer Mahlzeit verzehren können, so kommen gut 500 Kalorien pro Person zusammen. Dazu muss man noch eine Soße rechnen. Demnach sind Nudeln recht gehaltvoll und für eine Diät nicht die ideale Kost. Man kann sich allerdings auf eine Portion von etwa 100 Gramm beschränken und dazu noch einen knackigen Salat essen. So machen Nudeln auch nicht dick und man erhält eine insgesamt recht gesunde Mahlzeit.

Essen->Nudeln23.02.2010

Wiener Spezialitäten - typische Küche in Wien

Österreich und vor allem in die Hauptstadt Wien bietet zahlreiche kulinarische Spezialitäten, denn in dieser Stadt haben sich seit vielen Jahrhunderten viele Kulturen getroffen und besonderes Essen hervorgebracht. Der Kaiserschmarrn ist gehört zur typisch Wiener Küche. Es handelt sich um in Streifen geschnittene Pfannkuchen, die meist mit Apfelmus serviert werden. Wiener Würstchen sowie Wiener Schnitzel sind auch bei uns bekannte Spezialitäten, die man in Österreichs Hauptstadt wiederfindet. Wien ist auch für seine zahlreichen Kaffeespezialitäten berühmt. So findet man hier die Melange, eine besondere Form von Milchkaffee und zahlreiche weitere Kaffeegetränke, die man hierzulande nur selten auf der Getränkekarte findet.

Städtereisen->Wien23.02.2010

München Spezialitäten - Münchner Gerichte und Essen

Wenn man eine Städtereise nach München macht, sollte man auf jeden Fall auch die lokalen Spezialitäten probieren. Zu den wohl bekanntesten Gerichten aus Bayern gehört die Weißwurst, die es nicht in vielen Teilen Deutschlands gibt. Zum Essen der Weißwurst wird übrigends der Darm entfernt. Dazu wird meist milder Senf gegessen. Eine weitere Münchner Spezialität sind die Brezeln sowie das Weißbier. In nahezu jedem Biergarten und jedem Restaurant in der Stadt bekommt man diese Essen. Sie stellen übrigends eher eine Zwischenmahlzeit dar. Eine weiteres, in München sehr beliebtes Gericht in Leberkäse, der in Kombination mit verschiedenen Beilagen gegessen wird.

Städtereisen->München14.02.2010

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