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Waffeln Kalorien - machen Waffeln dick?
Waffeln sind vor allem im Winter zu Weihnachten sehr beliebt. Aber wieviel Kalorien haben Waffeln? Eine genaue Antwort auf diese Frage ist natürlich vom Gewicht und der Zubereitung der Waffel abhängig. Als Richtwert kann man aber annehmen, dass eine Herzwaffel, wie man sie meist kaufen kann, etwa 250 bis 300 Kalorien hat. Dafür, dass es nur ein kleiner Snack zwischendurch ist, ist das nicht wenig. Waffeln bestehen meist zur Hälfte aus Butter oder Margarine sowie Zucker. Dazu kommt noch der Puderzucker oder gar Sahne, gezuckerte Früchte oder Eis. Normale Waffeln sind also keine besonders geeignete Ernährung, wenn man auf Kalorien achten möchte.
| Backen->Waffeln | 30.11.2010 |
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Lebensmittel Vitamin C - wo ist viel enthalten?
Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine für den Menschlichen Organismus. Es trägt zur Stärkung des Immunsystems bei und wirkt ähnlich wie Vitamin E auf den Zellstoffwechsel. In welchen Lebensmitteln ist besonders viel Vitamin C enthalten? Paprika und Kiwis, aber auch Kartoffeln enthalten sehr viel Vitamin C. Orangen sind ebenfalls ein Lieferant dieses Vitamins. Allerdings sinkt der Vitamin C Gehalt durch die Zubereitung und Lagerung von Speisen. So kann er um die Hälfte durch Kochen sinken. Rohe Paprika oder Früchte sind also eine gute Möglichkeit, Vitamin C aufzunehmen. Hierzulande leidet man übrigends nur selten unter Mangel an diesem Vitamin, denn es wird zahlreichen Fertigprodukten zugesetzt.
| Essen->Vitamine | 23.12.2009 |
Kurztrip nach Wien - kurze Reise nach Wien
Wien liegt Österreich, einem Nachbarland von Deutschland. Daher eignet sich die Stadt gut für einen Kurztrip, ein verlängertes Wochenende oder für eine spontane Kurzreise. Dennoch ist Wien von der nördlichen Hälfte Deutschlands mehr als 1000km entfernt. Man kann mit dem Auto dorthin fahren, schneller geht es jedoch mit der Bahn - es gibt direkte Zugverbindungen nach Wien - oder mit dem Flugzeug. Mittlerweile werden von zahlreichen deutschen Flughäfen Billigflüge direkt zum Wiener Flughafen angeboten. In Wien selbst kann man viel sehen und erleben.
| Städtereisen->Wien | 28.09.2009 |