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Thema Kirschen

Kirschen sind gesund

Kirschen gelten als gesundes Obst, denn sie enthalten vergleichsweise wenig Kalorien, aber viele Vitamine und andere Inhaltsstoffe. So ist Vitamin C und Beta Carotin in Kirschen enthalten. Als Minaralstoff ist vor allem Kalium zu nennen, aber auch Calcium und Magnesium. Weitere Vitamine in Kirschen sind Vitamin A, E und einige aus der B-Reihe. 100 Gramm Sauerkirschen enthalten weniger als 60 Kalorien, so dass sich dieses Obst gut zur ergänzenden, kalorienbewussten Ernährung eignet. Zudem wachsen Kirschen in Deutschland, so dass der Verzehr in der Erntezeit als ökologisch sinnvoll angesehen werden kann, denn es sind keine langen Transportwege notwendig.

Seitenstatistik Kirschen sind gesund

HauptthemaObst
UnterthemaKirschen
Veröffentlichungam 23.04.2010
Seitenabrufe3006 Aufrufe
Tags kirschen, gelten, obst, enthalten, wenig, kalorien, vitamine, inhaltsstoffe, vitamin, carotin, kalium, nennen, calcium, magnesium, gramm, sauerkirschen, weniger, gut, ernährung, wachsen, deutschland, verzehr, erntezeit, ökologisch, sinnvoll, transportwege, notwendig

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