Orangen
Orangen sind vor allem im Winter eine beliebte Obstsorte. Orange sind recht groß - wieviel wiegt eine Orange? Generell kann man diese Frage natürlich nicht beantworten, denn das Gewicht einer Orange hängt natürlich stark von ihrer Größe ab. Die hierzulande käuflichen Orangen wiegen durchschnittlich etwa 200 Gramm. Dabei kann man etwa ein Viertel des Gewichts zur Schale zählen, so dass ohne Orangenschale etwa 150 Gramm für eine mittelgroße Apfelsine übrig bleiben.
Wer Orangen für eine Nachspeise, für Kuchen oder für andere Rezepte verwendet oder wer auf seine Ernährung achtet, für den ist das Gewicht dieser Frucht relevant.
Im Geschäft kann man sowohl Orangen als auch Apfelsinen kaufen. Gibt es einen Unterschied oder meint beides das Gleiche? Die Begriffe Apfelsine und der Orange werden synonym benutzt und haben die gleiche Bedeutung - es gibt also faktisch keinen Unterschied zwischen den Früchten. Wer es wörtlich nimmt, dem sei die ursprüngliche Bedeutung von Apfelsine genannt - sie heißt Apfel aus China. Demzufolge könnten Orangen, die aus China kommen, Apfelsine heißen - in der Praxis wird diese Unterscheidung allerdings nicht durchgeführt. Der Name "Orange" kommt hingegen aus dem spanischen Sprachraum.
Orangen und Apfelsinen, wie sie auch genannt werden, enthalten viele Vitamine, die allgemein als gesund einzustufen sind. So enthält eine Orange mittlerer Größe etwa 65mg Vitamin C, was bereits nach Expertenmeingungen dem Tagesbedarf entspricht. Desweiteren sind in Apfelsinen Vitamin A und B enthalten und weitere wichtige Inhaltsstoffe in ihr zu finden wie Magnesium und Kalzium.
Die Schale einer Orange sollte man übrigends nicht verzehren, weil sie oft mit Pflanzenschutzmitteln oder Wachsen behandelt sind.
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