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Weintrauben Kalorien - wieviel Kalorien haben Trauben?

Weintrauben sind leckere Früchte, die man in verschiedenen Formen essen kann. Wie viele Kalorien haben Weintrauben und wird man von zu vielen Trauben dick?
100 Gramm Weintrauben haben etwa 60 bis 75 kcal (Kilo Kalorien), was für Obst durchaus viel ist. Die Ursache dafür, dass sie soviele Kalorien haben ist, dass der Fruchtzucker Gehalt recht hoch ist. Im Vergleich dazu haben beispielsweise nur halb so viele Kalorien. Wenn man also eine ganze Schale Weintrauben isst, hat man bereits einige Kalorien zu sich genommen (deutlich mehr als 300kcal für eine 500 Gramm Schale).
Es macht übrigends kaum einen Unterschied, ob man helle (grüne) oder dunkle (blaue) Weintrauben isst - sie haben ungefähr gleich viele Kalorien.
Dennoch sind Weintrauben recht gesund - man sollte den Verzehr allerdings mit anderen Obstsorten abwechseln,

Obst->Weintrauben30.05.2011

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Kiwi Marmelade selber machen - Rezepte mit Kiwis

Kiwi Marmelade ist ein leckerer Brotaufstrich, den man mit diesem einfachen Rezept schnell selber machen kann. Man benötigt lediglich 2kg Kiwis, wie man sie im Supermarkt kaufen kann und etwa 1kg bis 1,25kg Gelierzucker. Die Kiwis muss man zunächst schälen, klein schneiden und dann leicht mit einem Stampfer zerkleinern. Dazu gibt man den Gelierzucker und lässt die Mischung etwa 2 Stunden ziehen, so dass der Zucker gut in die Früchte zieht. Jetzt kann man die Mischung weiter zerstampfen - je nachdem wie dick man die Marmelade haben möchte. Jetzt muss man die Kiwimarmelade noch etwa 10 Minute kochen. Dabei sollte man desöfteren rühren, damit nichts anbrennt. Wenn die Marmelade fertig gekocht ist, füllt man sie in Gläser und verschließt sie und lässt sie auskühlen. Dieses einfach Rezept für Kiwi Marmelade kann sicher jeder schnell selber machen.

Obst->Kiwi11.12.2010

Postkarten Selber Drucken - selbstgemachte Karten

Postkarten und Ansichtskarten kann man auch selber drucken - egal ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder als Ansichtskarte aus dem Urlaub - selbstgemachte Postkarten kommen besonders gut an. Man benötigt dazu lediglich einen Computer mit Drucker, spezielles Druckerpapier für Karten, dass besonders dick sein sollte sowie eine Digitalkamera. Mit der Kamera nimmt man das Foto auf, dass auf der Postkarte erscheinen soll. Jetzt lädt man es in eine Bildbearbeitung - auch kostenlose Programme wie Paint sind dazu geeignet. Nun kann man mit der Text-Funktion oder den Zeichenfunktionen Rahmen, Grüße und Sprüche auf die Karte schreiben. Letztlich kann man die so selbst gestaltete Postkarte jetzt auf dem Fotopapier ausdrucken und dann ausschneiden. Die Rückseite beschriftet man wie gewohnt mit der Hand.
Als Motive kommen auch Fotos der Kinder und man selbst in Betracht - beliebige Bilder kann man bearbeiten, mit ihnen die Karte gestalten und dann ausdrucken.

Basteln->Karten03.12.2010

Kiwis Kalorien Stück - wieviel Kalorien hat eines Kiwi?

Wenn man sich kalorienbewusst ernährt oder eine Diät macht, ist es wichtig, die Kalorien zu wissen, die man zu sich nimmt. Kiwis sind leckere Früchte. Pro 100 Gramm haben sie etwa 50 Kalorien. Wenn man davon ausgeht, dass eine durchschnittliche Kiwi etwa 75 Gramm wiegt, so hat eine einzelne Kiwi etwa 38 Kalorien (kcal). Damit kann man sagen, dass Kiwis nicht dick machen und gut als Ergänzung zur Ernährung bei einer Diät geeignet sind. Kiwis haben zudem einen hohen Vitamin C Anteil, so dass man sie als gesunde Frucht bezeichnen kann.

Obst->Kiwi12.05.2010

Reis Kalorien - macht Reis dick?

100 Gramm Reis haben je nach Sorte um die 350 Kalorien (kcal). Das hört sich viel an, relativiert sich aber schnell, wenn man bedenkt, dass es sich dabei um ungekochten Reis handelt. Beim Kochen bindet Reis sehr viel Wasser, so dass er im gekochten Zustand nur noch etwa 150 kcal pro 100 Gramm hat. Zudem enthält er viele Kohlenhydrate und macht satt. Deshalb kann man sagen, dass Reis nicht dick macht. Allerdings sollte man bei den Soßen oder anderen Beilagen darauf achten, dass die Kalorienzahl der gesamten Mahlzeit dadurch nicht sehr ansteigt. Insgesamt kann man Reis also auch bei kalorienreduzierter Ernährung oder während einer Diät essen.

Essen->Reis08.05.2010

Bananen Kalorien - wieviele Kalorien hat eine Banane?

Wieviele Kalorien hat eine Banane? Diese Frage stellt man sich, wenn man eine Diät machen möchte oder sich bewusst ernährt. 100 Gramm Bananen haben weniger als 100 Kalorien. Aber wieviel wiegt eine Banane? Bananen wiegen etwa 90 bis 180 Gramm - die Größe und damit das Gewicht ist natürlich unterschiedlich. Bananen enthalten allerdings sehr wenig Fett, bestehen zu mehr als 20 Prozent aus Kohlenhydraten. Deshalb kann man nicht sagen, dass Bananen dick machen. Als Obst mit zahlreichen Vitaminen tragen wie zu einer gesunden Ernährung bei. Zudem machen Bananen satt, so dass man sie problemlos essen kann, auch wenn man abnehmen möchte.

Obst->Bananen19.04.2010

Übergangsjacken für Herren - zwischen den Jahreszeiten

Übergangsjacken für Herren sind Jacken, die eigentlich zu dünn für den Winter, aber zu dick für den Sommer sind. Man trägt solche Jacken meist im Frühling oder Herbst, wenn es draußen noch frisch ist und es windig werden kann. Eine wichtige Eigenschaft solcher Jacken ist, dass sie winddicht und wasserdicht sind. Moderne Übergangsjacken für Herren sind in diesem Jahr etwa hüftlang und gerade geschnitten. Sie verfügen oft über einen kleinen Stehkragen. Moderne Farben für solche Jacken sind schwarz, grau und beige.

Kleidung->Jacken07.04.2010

Nudeln Kalorien - Nährwert von Nudeln

Nudeln gehören zu den beliebtesten Speisen in Deutschland. Wieviel Kalorien haben Nudeln und machen sie dick? Auf der Verpackung steht fast immer drauf, wieviel Kalorien 100 Gramm Nudeln haben - meist sind es Werte von 300 bis 400 kcal. Allerdings sollte man bedenken, dass es sich dabei um die Kalorien in ungekochten Nudeln handelt. Im Schnitt nehmen sie ihr Eigengewicht an Wasser auf, so dass sich die Kalorienzahl bezogen auf das Gewicht etwas halbiert. Wenn man bedenkt, dass etwa 3 Personen 500 Gramm Nudeln zu einer Mahlzeit verzehren können, so kommen gut 500 Kalorien pro Person zusammen. Dazu muss man noch eine Soße rechnen. Demnach sind Nudeln recht gehaltvoll und für eine Diät nicht die ideale Kost. Man kann sich allerdings auf eine Portion von etwa 100 Gramm beschränken und dazu noch einen knackigen Salat essen. So machen Nudeln auch nicht dick und man erhält eine insgesamt recht gesunde Mahlzeit.

Essen->Nudeln23.02.2010

Gipsabdruck von Babybauch selber machen

Ist eine Frau schwanger, ist ein Gipsabdruck vom Babybauch eine schöne Erinnerung. Einen solchen Abdruck aus Gips kann man recht einfach selber machen. Man benötigt Gipsrollen, die man in der Apotheke bekommt - man sollte auf jeden Fall 4 bis 6 Rollen kaufen. Am besten macht man den Gipsabdruck vom Bauch und der Oberweite - ansonsten erkennt man kaum, dass es sich um einen Oberkörper handelt. Ganz wichtig ist, dass man den gesamten Oberkörper sehr dick eincremt, damit später kein Gips auf der Haut haften bleibt. Jetzt wickelt man die Gipsbinden um den Oberkörper und muss etwa 15 Minuten warten, bis er ausgehärtet ist. Danach kann man den Gips vorsichtig entfernen, so dass er sich als ein großes Stück löst. Man kann auch fertige Sets kaufen, die die notwendigen Utensilien enthalten.

Basteln->Kinderbasteln21.12.2009

Ofenkartoffeln Rezept - Backofen Kartoffeln selber machen

Ofenkartoffeln sind vor allem in der kalten Jahreszeit eine leckere Zubereitung von Kartoffeln, die man mit diesem Rezept einfach selber machen kann. Man wäscht und schält die Kartoffeln und schneidet sie in Streifen, die nicht zu dick sein sollten. Jetzt legt man sie auf ein Backblech und würzt die Kartoffeln je nach Geschmack mit Salz, Paprika, Dill oder anderen Gewürzen. Bei 150 Grad schiebt man die Kartoffeln jetzt etwa 45 Minuten in den Ofen. Sie sind fertig, wenn sie leicht goldbraun und knusprig werden. Servieren kann man Ofenkartoffeln hervorragend mit Tsatsiki, Kräuterquark oder mit Brot und Kräuterbutter. Es ist ein günstiges Rezept und die Ofenkartoffeln kann wohl jeder zubereiten.

Essen->Kartoffeln11.12.2009

Tomate Mozarella Rezept - Salat zum Selber Machen

Ein Tomate Mozarella Salat ist eine leckere Beilage zu vielen Gerichten. Mit diesem einfachen Rezept kann man Tomate Mozarella für 4 Personen selber machen. Dazu benötigt man 5 Tomaten. Dazu wird Mozarella Käse benötigt - entweder das teure Original aus Büffelmilch oder die einfache, mildere und günstige Variante aus Kuhmilch. Desweiteren wird Balsamico Essig, Salz und Olivenöl. Man muss die Tomaten lediglich in Streifen schneiden - so dick, dass sie nicht zerfallen. Dann rührt man aus dem Olivenöl, dem Balsamico und etwas Salz ein herzhaftes Dressing für den Tomate Mozarella Salat an. Man legt die Tomaten aufgefächert auf einen Teller, immer abwechselnd mit einer dünnen Scheibe Mozarella und träufelt das Dressing in Streifen über den Salat. So entsteht mit diesem Rezept ein leckerer, optisch ansprechender Tomatensalat.

Essen->Tomaten26.11.2009

Winterjacken für Damen - Damenjacken für den Winter

Frauen möchten im Winter mit einer Winterjacke nicht nur warm und trocken gekleidet sein, sondern auch schick und modern aussehen. Winterjacken unterliegen leider einem gewissen Modetrend, so dass eine Frau jeden Winter eine neue Winterjacke für Damen benötigt, wenn sie im Trend liegen möchte. Aktuelle Winterjacken sind in diesem Winter tailliert, dass heißt relativ eng geschnitten - oft verfügen sie über einen Gürtel, der die weibliche Form unterstreicht. Steppjacken sind genauso inn wie dick gefütterte, gerade geschnittene Damenjacken. Trendfarben sind in diesem Winter vor allem Lila oder Violett, dunkles Grau und wie fast jedes Jahr weiterhin schwarz und braun, wenn man eine elegante Winterjacke sucht. Wichtige Eigenschaft einer Damenwinterjacke ist vor allem, dass sie gefüttert und wasserdicht ist, so dass Frau im Winter nicht frieren muss.

Kleidung->Winterjacken13.11.2009

Basteln mit Laubsäge und Holz zu Weihnachten

Zu Weihnachten kann man mit Holz und einer Laubsäge schönen Christbaumschmuck ganz einfach selber basteln. Dazu benötigt man ein Stück Sperrholz mit einer Dicke von 1cm sowie Plätzchenformen zu Weihnachten. Auf das Holz zeichnet mit einem Bleistift und der Formen für Weihnachtsplätzchen weihnachtliche Motive als Schablone vor, die man dann mit der Laubsäge aussägt. Danach schleift man mit Schmirgelpapier an den Kanten entlang, so dass ein glatter Abschluss entsteht. Jetzt lackiert man die Holzfiguren in einer Farbe, in der man den Weihnachtsbaumschmuck bevorzugt und befestigt mit einem Tacker und einem Stück Band einen Aufhänger an der Figur. Auf diese Art und Weise kann man zu Weihnachten Schmuck für den Weihnachtsbaum selber basteln.

Basteln->Weihnachten08.11.2009

Holztiere Bauernhof Basteln und Anmalen

Holzitiere zum Thema Bauernhof kann man fertig als Holzspielzeug kaufen, man kann sie aber auch selber basteln. Alles was man dazu benötigt ist eine Laubsäge und ein Stück Holz, dass etwa 2cm dick ist. Mit einer Schablone oder einer Vorlagen für Holztiere (die man beispielsweise oft kostenlos im Internet findet) malt man die Form von Kuh, Schwein, Pferd, Gans, Schaf oder anderem Bauernhof Tier auf das Holzbrett auf und sägt mit der Laubsäge entlang der aufgemalten Linie. Die anspruchsvolle Aufgabe beim Basteln von Holztieren ist, sie schön anzumalen. Am besten fängt man mit einer Grundfarbe an, lässt das Holztier trocknen und malt in einem zweiten Schritt dann Augen, Flecken der Kuh, Füße der Ganz, Mähne des Pferds oder ähnliche Einzeilheiten mit einem feinen Pinsel auf.

Basteln->Holz06.11.2009

Hochzeitskarten basteln - Karten zur Hochzeit selbstgemacht

Zur Hochzeit bekommt ein Paar sehr viele Hochzeitskarten als Glückwunsch zur Trauung. Wenn man aus der Masse an Karten herausstechen möchte, kann man persönliche Hochzeitskarten selber basteln. Dazu benötigt man zunächst weiße Bastelpappe, die nicht zu dick sein sollte, so dass man sie mit dem Drucker am Computer bedrucken kann. Jetzt wählt man ein schönes Hochzeitsmotiv, das als Illustration außen auf die Karte gedruckt wird. Den Innenteil kann man ebenfalls am PC gestalten und ausdrucken. Im Internet findet man zudem viele kostenlose Vorlagen für Hochzeitskarten. Zum Schluss kann man die Karte noch mit kleinen Blumen, die man aus Papier ausgeschnitten hat, dekorieren. So hat man individuelle Glückwunschkarten zur Hochzeit selbstgemacht.

Basteln->Karten04.10.2009

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