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Weintrauben Kalorien - wieviel Kalorien haben Trauben?

Weintrauben sind leckere Früchte, die man in verschiedenen Formen essen kann. Wie viele Kalorien haben Weintrauben und wird man von zu vielen Trauben dick?
100 Gramm Weintrauben haben etwa 60 bis 75 kcal (Kilo Kalorien), was für Obst durchaus viel ist. Die Ursache dafür, dass sie soviele Kalorien haben ist, dass der Fruchtzucker Gehalt recht hoch ist. Im Vergleich dazu haben beispielsweise nur halb so viele Kalorien. Wenn man also eine ganze Schale Weintrauben isst, hat man bereits einige Kalorien zu sich genommen (deutlich mehr als 300kcal für eine 500 Gramm Schale).
Es macht übrigends kaum einen Unterschied, ob man helle (grüne) oder dunkle (blaue) Weintrauben isst - sie haben ungefähr gleich viele Kalorien.
Dennoch sind Weintrauben recht gesund - man sollte den Verzehr allerdings mit anderen Obstsorten abwechseln,

Obst->Weintrauben30.05.2011

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Paprika - sind rote, grüne, gelbe Paprika gesund?

Paprika ist ein südamerikanisches Gemüse, das bereits kurz nach der Entdeckung des Kontinents nach Europa gelangte. Paprika gilt als ein gesundes Gemüse, denn sie enthält der viel Vitamin C, aber auch Vitamin A sowie Eisen und andere Mineralstoffe. Der Vitamin C Gehalt in der Paprika ist besonders hoch. Rote Paprika enthalten am meisten Vitamine, grüne und gelbe Paprika sind ebenso gesund. Es gibt die Früchte übrigends auch in vielen anderen Farben und Formen.

Essen->Paprika08.01.2010

Lebensmittel Vitamin C - wo ist viel enthalten?

Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine für den Menschlichen Organismus. Es trägt zur Stärkung des Immunsystems bei und wirkt ähnlich wie Vitamin E auf den Zellstoffwechsel. In welchen Lebensmitteln ist besonders viel Vitamin C enthalten? Paprika und Kiwis, aber auch Kartoffeln enthalten sehr viel Vitamin C. Orangen sind ebenfalls ein Lieferant dieses Vitamins. Allerdings sinkt der Vitamin C Gehalt durch die Zubereitung und Lagerung von Speisen. So kann er um die Hälfte durch Kochen sinken. Rohe Paprika oder Früchte sind also eine gute Möglichkeit, Vitamin C aufzunehmen. Hierzulande leidet man übrigends nur selten unter Mangel an diesem Vitamin, denn es wird zahlreichen Fertigprodukten zugesetzt.

Essen->Vitamine23.12.2009

Schwarzer Tee - wieviel Koffein enthält er

Schwarzer Tee ist einer der beliebtesten Tees. Er enthält Koffein, das im Tee oft auch Teein genannt wird. Die Menge des Koffeins in einer Tasse schwarzen Tee kann mit der Menge in einer Tasse Kaffee verglichen werden - allerdings hängt der tatsächliche Gehalt stark von der verwendeten Teesorte bzw. Kaffeesorte ab. Die Wirkung des Koffeins in schwarzem Tee unterscheidet sich allerdings von der des Kaffees, denn es wird vom Körper nicht so schnell aufgenommen. Mittlerweile kann man aber sogar entkoffeinierten Tee kaufen, so dass Teefreunde auch abends nicht auf eine leckere Tasse schwarzem Tee verzichten müssen.

Getränke->Tee14.10.2009

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Häufige Suche: gehalt   paprika   fruchtzucker   zucker   weintrauben   enthalten   vitamin   koffein   trauben   hoch   saft   tee   obst   abwechseln   beispielsweise   deutlich  
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