sauerkirschen
Kirschen Kalorien - wieviel Kalorien haben Sauerkirschen?
Wieviel Kalorien haben Kirschen? 100 Gramm Sauerkirschen enthalten etwa 60 kcal Kalorien. Ihr Fettanteil liegt bei nur etwa 0,25 Prozent. Hierbei handelt es sich um Durchschnittswerte. Im Einzelfall können Kirschen je nach Reifegrad und Art abweichende Kalorien aufweisen. Kirschen enthalten zudem etwa 12,5 Prozent Kohlenhydrate. Daher sind Kirschen gut als gesunder Snack bei einer kalorienreduzierten Ernährung geeignet. Zudem sind viele Vitamine und Mineralstoffe in Kirschen vorhanden, so dass es sich um ein gesundes Obst handelt.
| Obst->Kirschen | 26.04.2010 |
Werbung
Kirschen sind gesund - Vitamine und Mineralstoffe
Kirschen gelten als gesundes Obst, denn sie enthalten vergleichsweise wenig Kalorien, aber viele Vitamine und andere Inhaltsstoffe. So ist Vitamin C und Beta Carotin in Kirschen enthalten. Als Minaralstoff ist vor allem Kalium zu nennen, aber auch Calcium und Magnesium. Weitere Vitamine in Kirschen sind Vitamin A, E und einige aus der B-Reihe. 100 Gramm Sauerkirschen enthalten weniger als 60 Kalorien, so dass sich dieses Obst gut zur ergänzenden, kalorienbewussten Ernährung eignet. Zudem wachsen Kirschen in Deutschland, so dass der Verzehr in der Erntezeit als ökologisch sinnvoll angesehen werden kann, denn es sind keine langen Transportwege notwendig.
| Obst->Kirschen | 23.04.2010 |
Neue Suche
| Letzte Suchen | zuletzt |
|---|---|
| sauerkirschen | 23.05.2012 12:58:50 |
| enthalten kirschen calcium | 09.07.2011 12:49:59 |
| kalcium in kirschen | 08.07.2011 22:08:37 |
| kirschen calcium | 21.06.2011 09:29:24 |
| kirschen caltium | 16.06.2011 17:56:13 |
| kirschen karotin | 17.05.2011 16:18:26 |
| calciumgehalt in kirschen | 16.05.2011 08:31:43 |
| calcium-carotin | 24.04.2011 17:28:08 |
| calcium in kirschen | 03.03.2011 13:30:40 |
| sauerkirschen - calcium? | 20.05.2010 11:58:13 |
| kirschen in deutschland | 05.05.2010 14:38:03 |
| kirsche beta carotin | 25.04.2010 16:58:26 |